Efter 30 tappade kilon och skägget kvar samt senare utan skägg 34 kilo mindre med min fru som tappat 28 kilo när bilden togs.
Hur vi klarade detta? Följ länken och se om det är något för dig.
http://www.xtravaganza.se/sv/Sverige/

Har haft jour på jobbet en vecka och åkt i vår nya firmabil. Inte minst John, som kom förbi och hälsade på, blev impad. Men det är inte lätt att hålla sig under hastighetsgränserna, fast det går, har jag hört.

Har gått med i extravagansa på en dietperiod. Efter 10 veckor och och 23 kilo senare.
Bild ett var från mitt 50-års kalas i oktober förra året. I februari i år började jag på extravagansa och bild 2 är resultatet efter 10 veckor. känns rätt bra.

Göteborg.
Jag och Karin åkte och hälsade på min dotter Anna i Göteborg.
Anna tog oss runt på stan där Karin gick med sin mobil i ena handen och sina pengar i andra för att shoppa.

Gjorde mitt första besök på en suchi-bar och åt "risbollar med lita fisk". var väl rätt ok.
Lägenheten Anna bor i har väl sett sitt bästa före datum för ett tag sen, men med lite clorin så blev hon av med sina "krypgäster" och även om man med största möjliga försiktighet fick använda vatten i badrummet så var det en charmig lägenhet.
Jag minns tillbaks till den tid man själv var i en liknande sits för typ 100 år sen och jag tro att den tiden var en av de lärorikaste perioderna i ens liv där man omfamnade livet med en lite naiv men ändå förväntansfull inställning. Snart nog stakar man ut sin framtid och "snävar" in sitt liv på gott och ont. eller som man säger: man hittar sin uppgift här i livet, eller åtminstone det som sen präglar ens liv. själv är nog mina familjefar och mekaniker, kan nog göra en lång lista på saker som präglat mitt liv men att vara pappa och mitt yrkesval är nog de som mest präglat mig. Skulle jag ha gjort andra val tidigare i mitt liv? Inte en blekaste aning. Risken är nog stor att jag gått miste om det som jag i dag värdesätter i mitt liv, mina barn, dom vänner jag fått genom livet och inte minst min fru, Marie, som jag älskar över allt annat. Ångrar inte en dag av mitt liv.
Anna, jag hoppas och tror att du kommer att hitta/välja ditt liv som du kan titta tillbaks på när du är äldre och känna dig glad över vad du fått vara med om.
Själv stortrivdes jag i Göteborg och kommer att minnas resan som en kul upplevelse med två glada döttrar, Anna och Karin.

Själv fyllde jag "gubbe" allt vad jag orkade, i helgen. Min familj, släkten och vänner från när och fjärran fick mig att må som en prins. Ett STORT tack för all uppvaktning.

Norska-let-dance.
Se John uppträda live med gruppen Qvick i norsk tv.

Här kommer äntligen förklaringen på hur man uppfostrar sin fru när man gifter sig. håll tillgodo.
http://songoffaith.com/mp3s/Albums/OnlyLoveIsSpokenHere/OLISH_Pants_DonFrancisco.mp3